10:00頃～　重ね煮について：作り方の説明＆準備
11:00頃～　ヘナ＆マルマトリートメントモニター会
12:30頃～　重ね煮をみんなで食べましょう
～ランチの後はカフェタイム～

13:30頃～　ヘナ＆マルマトリートメントモニター会

※時間は状況によって前後したりずれます。また、ゆるやかに変更されたりもしますので、時間に余裕をもってお越しください。

マルマトリートメントモニター会
（マルマトリートメントとは？：http://marma-treatment.org/）
足裏、肩回りか何れかご希望に併せて施術します。(お一人30分程度)
ヘナ：顔、足裏、腕等に塗ることで肌が整いデトックス効果も期待できます。（個人差あり）※色のつかないヘナを使います。
使用するソジャットヘナについて
http://sojathenna.info/products/productsindex.html

重ね煮（養生ご飯）
体質改善に繋がる調理法をお伝えします。月1回でも基礎体温Up等の効果ありですが、継続して頂くことが養生になります。

重ね煮担当のえいちゃんにはずっと大切にしている思いがあります。
「それはなに？なに？な～に？」と聞いてみてくださいね

ガッツリ参加:5,000円

（途中参加など、出入り自由のヘナ体験のみは1000円～2500円）
チラ見はフリーです